谨记

冬天已至,糖尿病患者谨记,早晨1大忌,中午2不要,晚上3不做

天气一冷,人就容易犯懒,尤其是糖尿病患者。很多人以为控制血糖就是管住嘴、迈开腿,其实到了冬天,情况没那么简单。寒冷对血管、神经的影响不小,血糖波动也更大。这个季节,特别容易出事,尤其是早上、中午、晚上这几个关键时间段,一不小心,血糖就开始“坐过山车”。

血糖 糖尿病 患者 谨记 糖尿病患者 2025-11-14 14:07  1

《曾国藩:人生4“贵”,藏着普通人活好的笨办法》谨记有用

曾国藩刚练湘军的时候,比谁都“笨”。挑精壮的年轻人,他偏要选农民——因为农民踏实,不会耍滑头;别人练军都是教枪法、练阵法,他先教“站军姿”——每天站两个时辰,站不稳的不许吃饭;别人打仗都是“冲啊”,他偏要“结硬寨”——每到一个地方,先挖三丈深的战壕,筑两丈高的

人生 有用 谨记 曾国藩 太平军 2025-11-13 17:30  2

郑州疾控提醒:气温骤降,流感进入高发期,科学预防谨记四点

急促的天气转变,不仅带来了体感的寒意,更为流感病毒的传播创造了“温床”。冷暖交替之际,人体呼吸道黏膜抵抗力容易下降,从而给病毒以可乘之机。流感绝非普通感冒,其起病急、传染性强,可引起发热、咳嗽、肌肉酸痛等诸多不适,甚至引发肺炎等严重并发症。流感可防可控,关键在

预防 流感 疾控 郑州 谨记 2025-10-31 10:40  2

新增320万艾滋病例,意外感染?医生:公共场合务必谨记“4不碰”

有个年轻人,二十出头,平时生活挺自律的,不抽烟不喝酒,连恋爱都没怎么谈。结果一次普通的理发,换来一纸阳性报告。他怎么都想不通,直到详细回忆发现,理发工具用前没消毒,还有个小伤口。他问:“这也能传染?”只能说,艾滋病的传播并不总是“显而易见”。

医生 艾滋病 病毒 艾滋 谨记 2025-10-30 17:15  2

五十之后须谨记:这三人不能得罪

2025年的深秋清晨,北京的老胡同里雾气未散,糖炒栗子的香气早已在巷子里悠悠飘荡。张大爷拄着拐杖,站在自家老院门口,望着空荡荡的屋子,一声接一声地叹气。年轻时和儿女闹翻了脸,如今病了住院,却连个端水送饭的人都没有。这样的场景,正在越来越多的家庭中悄然上演。人到

谨记 社科院 都化成 河北唐山 糖醋鱼 2025-10-28 13:30  1